Edzésnapló

28
17.5 km
2:21:23
08:05 p/km
29
10.11 km
1:21:56
08:06 p/km
30
11.27 km
1:24:24
07:29 p/km
31
1
12.35 km
1:35:47
07:45 p/km
2
3
44. hét
4 futás
51.23 km
6:43:30
4
11.42 km
1:24:51
07:26 p/km
5
17.54 km
2:27:48
08:26 p/km
6
7
10.6 km
1:32:23
08:43 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
39.56 km
5:25:02
11
4.27 km
29:02
06:48 p/km
12
13
13.43 km
2:07:47
09:31 p/km
14
15
16
15.61 km
3:32:51
13:38 p/km
17
46. hét
3 futás
33.31 km
6:09:40
18
8.6 km
1:10:15
08:10 p/km
19
20
21
15.7 km
2:09:49
08:16 p/km
22
11.78 km
1:44:51
08:54 p/km
23
24
47. hét
3 futás
36.08 km
5:04:55
25
26
12.2 km
1:40:42
08:15 p/km
27
28
15.03 km
2:08:22
08:32 p/km
29
12.45 km
1:38:55
07:57 p/km
30
1
48. hét
3 futás
39.68 km
5:27:59

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 160.98 km

23:43:23

17.54 km

3:32:51

Összesen 13 160.98 km

23:43:23

17.54 km

3:32:51

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
182 2231.37 km

308:17:18

21.34 km

3:32:51

Összesen 182 2231.37 km

308:17:18

21.340 km

3:32:51